• Mail: info@veertienkusjes.nl

Posts Tagged :

hardlopen

Alkmaarcityrun – deel 2

800 601 Veertienkusjes

Ik zwaaide Isa uit die aan het einde van de straat nog een keer omdraaide en haar medaille omhoog hield. Ik gooide nog een handkusje de lucht in en draai me om. Koud geworden Nog ruim een half uur te gaan. Ik was behoorlijk koud geworden en had gelukkig nog een lange broek in mijn…

Alkmaarcityrun 2018

800 600 Veertienkusjes

Als ik de straat in kom rennen en ik meer dan 12 km geregistreerd zie staan op mijn Polar, weet ik dat ik er klaar voor ben. De Alkmaarcityrun 2018 Twee startbewijzen voor de Alkmaarcityrun De startbewijzen liggen op tafel naast de bananen, flesjes water en de Polar hartslagmeter. Over drie uurtjes moet Isa aan…

Ik wil rust! Kan die wind uit!

800 600 Veertienkusjes

Zondagochtend. Nadat ik tot 10.00 uur heb uitgeslapen kom ik beneden waar de kinderen al een uurtje op de bank hangen voor de televisie. Ik ga met mijn kopje koffie aan de tafel zitten en kijk naar buiten. Het is prachtig weer, de wind waait door het riet langs het water. Een typische zondagochtend. Er…

De tropenjaren zijn voorbij

800 600 Veertienkusjes

07.00 uur op de wekker. Stijn ligt alweer druk te kletsen in zijn bedje. Isa hoort het en is er ook als de kippen bij. Ze wil alles meemaken en snelt naar beneden als ze Stijn hoort. Om 07.10 uur sta ik met een slaperig hoofd boterhammen te smeren. Rustig opstarten Nu vier jaar later…

Wat te doen?

800 800 Veertienkusjes

Daar zit ik dan op de bank in een opgeruimd huis. Het is stil. Op de televisie een spannende serie die niet geschikt is voor kinderen. Gewoon omdat het kan. Mijn jas heb ik op de tafel achtergelaten. Lekker dwars. Omdat de kinderen me er niet op kunnen wijzen dat zij ook altijd hun jas…

14 km Cruijff Foundation Run

800 600 Veertienkusjes

Ik ben zenuwachtig!!! Mijn hardloopschoenen staan klaar bij de deur. Ik trek nog 1 keer het touwtje van mijn wijder geworden hardloopbroek aan en zet mijn lange haar vast in een staart. Mijn startnummer ligt klaar bij mijn tas waar ik nog een extra flesje water en warme trui in heb liggen. Over een uur…

De decemberblues

640 640 Veertienkusjes

Het is weer december. Dit jaar wilde ik het jaar eens anders eindigen dan met de decemberblues. Toch staan mijn emoties weer op losse schroeven. Ik dender weer door met dat vertrouwde masker op. Dit jaar laat ik het niet zover komen. Ik ga die decemberblues aan! Ik wil weer een normale vrije dag! Vrijdag,…

Hardlopen, een onaangename verrassing

800 600 Veertienkusjes

Het was een perfecte dag om nog even een rondje te gaan hardlopen in het Geestmerambacht. Ik genoot van het moois om mij heen en voelde de energie door mijn lijf stromen. Vandaag gebeurde er iets wat dat gevoel voorlopig helemaal heeft veranderd. Vandaag leek alles mee te zitten Na een drukke dag op mijn…

Een ‘zware’ taak

600 800 Veertienkusjes

Ik heb het gedaan! Ik heb het gedaan Dennis! Wat ik je beloofd had te doen heb ik deze week gedaan. EÊn kilo in de week was veel te weinig! Ruim vijf jaar geleden was ik topzwaar. 125 kilo. Ik had nog niet eerder zo zwaar gewogen. Ik keek naar de cijfers op de weegschaal…

Positieve flow

600 800 Veertienkusjes

Al een aantal maanden heb ik last van hielspoor. Iedere keer als ik hardgelopen had, liep ik de volgende dag met een hele pijnlijke voet. Gewoon doorgaan en niet zeuren, het gaat vanzelf over. Maar dit keer niet. Ik bleef maar last houden en hardlopen werd steeds pijnlijker. Ik durfde er al niets meer over…

  • 1
  • 2